Vous trouverez ici des traductions en français inédites, et des ressources diverses. Vous pouvez créer un compte pour accéder aux téléchargements illimités sur ce site, c’est gratuit ! N’hésitez pas à nous signaler tout lien brisé ou autre problème, en commentant cet article. Merci d’avance. Vous trouverez les Cahiers du…
Le livre est à nouveau disponible dans une nouvelle traduction grâce aux Editions Synchronique. Vous pouvez télécharger un résumé du livre ainsi qu’une présentation diaporama de la théorie Intégrale ou les visionner ci-dessous. Un groupe s’est réuni cet automne pour étudier ce livre, et il existe des vidéos présentant les…
S’asseoir au coeur du feu est le titre de la première traduction française d’une oeuvre d’Arnold Mindell, grâce à Maurice Brasher qui a consacré sa vie à enseigner le Processwork au monde francophone. C’est le second livre paru chez Dunod Interéditions sur le Processwork après Introduction à la pratique du…
Si vous êtes en train de lire cela, il est fort probable qu’une forte proportion de votre personnalité soit au niveau Intégral, ou attiré par lui. Une des caractéristiques de ce niveau est la quête de la Complétude et de Globalité (Wholeness). Ainsi vous allez rechercher une vision globale des…
Chacun des livres de Ken Wilber transcende et inclut les précédents. Dans ce livre paru en 2016, Ken Wilber emprunte la méthode scolastique des philosophes du Moyen Age avec ses lourdeurs et répétitions volontaires, pour faire passer une fois pour toute le message de ce qu’est la Théorie Intégrale, le…
Dans certaines familles, il existe des traumatismes tellement forts tels que la mort d’un enfant, des abus sexuels, des avortements, des abandons, qu’ils ne peuvent pas être métabolisés ou guéris. Ils demeurent sous forme de « fantômes » qui vont hanter toute la descendance conduisant à des répétitions, des passages à l’acte…
Ken Wilber a passé sa vie à étudier les traditions spirituelles, la science, la psychologie. Ses premiers salaires, il les a utilisés pour acheter des livres à la librairie Shambhala qui est devenue son éditeur. Ken Wilber est l’auteur d’une théorie de tout qui permet de classifier toute chose selon…
Chaque livre de Ken Wilber transcende et inclut tous ses livres précédents. Il y reprend volontairement les notions développées précédemment, ce qui fait que chaque livre est compréhensible par lui-même. Ken Wilber ajoute comme élément de pédagogie de tout répéter trois fois, afin de permettre au lecteur de capter des…
Voici une méthode franco-française qui s’applique particulièrement bien aux générations marquées par la guerre d’Algérie. Les horreurs de la guerre ont éteint nos pères, les transformant en « pères vides », incapables d’offrir la sécurité dont chaque enfant a besoin. André Charbonnier décrypte les grandes problématiques de notre temps. Il a inventé…
Pratique de Vie Intégrale est paru en avril 2017 aux Editions Almora. Ken Wilber a passé sa vie à étudier les traditions spirituelles du monde entier. Il les a rassemblées avec les données les plus modernes de la science et de la psychologie en une Théorie de Tout, un cadre…
La vie est parfois comparée à un jeu de cartes. Chaque personne tient une main particulière. Notre responsabilité est d’accepter les cartes que nous avons tirées et de les jouer du mieux que nous pouvons. Pour ce faire, il nous faut pardonner aux mauvaises cartes que nous avons. Nous pourrions…
Parution : 2 février 2015 Titre : Immunothérapie du changement Auteurs : Robert Kegan et Lisa Laskow Lahey Pages : 300 Prix TTC : 35 € Dépôt légal : janvier 2015 ISBN : 9-791092-520125 Site francophone Pour lire des extraits Voilà concrétisée une volonté ferme et douce de faire connaître…
Extraits d’une discussion entre Otto Scharmer (le père de la Théorie U) et Ken Wilber (le père de la Théorie Intégrale) Ken : Je pense que c’est là une pièce manquante du puzzle « intégral ». Avec la théorie AQAL, vous avez une vue de 15 000 mètres d’altitude, mais…
Ingrédients : 2-3 boites de haricots rouges (rincés) 2 tiges de céleri, émincées 2 oignons, émincés 2 poivrons verts, émincés 2-3 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 grosse boite de tomates entières 3-4 gousses d’ail 3-4 cuillères à soupe de piment en poudre 1-2 cuillères à soupe de cumin 2-3…
Voici une citation de ce livre vraiment… lumineux… de Shakti Gawain et Laurel King dans la collection J’ai lu. L’édition date de 1986 mais il n’a pas pris une ride, je trouve. C’est encore un livre à garder à son chevet, à méditer chaque matin, d’ailleurs il contient des méditations…
Voici un paragraphe très intéressant caché dans le chapitre IV d’Integral Life Practice. Il existe plusieurs formes distinctes d’ombre. Jusqu’ici, nous nous sommes focalisés sur un des types les plus fréquents – l’ombre réprimée inconsciente, les pulsions, sentiments et besoins qui sont si menaçants pour notre conscience que nous les…
Laissez les livres vous faire des clins d’œil… Celui-ci était dans une pile que mes hôtes proposaient à leurs visiteurs d’emporter… tout simplement. Les cinq accords toltèques sont un programme simple pour changer le monde, pour devenir un messager de vérité et d’amour, un être authentique et libre… Que votre…
par Otto Sharmer et Katrin Kaufer L’un des auteurs de la Théorie U (nous en reparlerons), nous propose de changer le monde ensemble. Dans le chapitre : Devenir un véhicule pour le futur, on peut lire : Lorsqu’un nouveau départ advient… c’est – comme si le champ des possibilités choisissait…
Je continue la traduction de Power and Love (Pouvoir et Amour) de Adam Kahane, c’est un livre précieux qui mérite d’être étudié en profondeur. Si le pouvoir est défini comme une force tendant vers la réalisation de soi, c’est à dire l’ambition dans le sens noble du terme, l’amour est…
Réconciliée : Reconnaître que tout est bien, que toutes les expériences vécues jusqu’ici étaient utiles et nécessaires, jusqu’à la Maîtrise de chimie qui me rend la mécanique quantique pas trop ésotérique ! Libérer sa créativité : C’est le 1er janvier que j’ai lu « The path of least resistance » qui me…
La technique « Immunity to change » propose de faire advenir le changement en amenant l’individu à un plateau supérieur de développement du cerveau ce qui va lui permettre d’accéder à ses points aveugles. Si l’on regarde le schéma regroupant les stades de développement issus de différentes théories (après la page 102…
Le livre « Integral Life Practice » n’apporte pas de jugement moral ni de règles à suivre. Il se borne aux constations suivantes : Des comportements non éthiques créent une vie bien plus compliquée. Il vous faut vous souvenir de vos mensonges pour les perpétuer et éviter les répercussions d’une conduite tricheuse…
Pour en savoir plus sur l’approche « Intégrale », suivez ce lien. L’aventure universelle (et particulière) de s’éveiller C’est parmi le les drames humains les plus universels. Cela prend n’importe quelle forme possible et donc c’est un processus complètement créatif, imprédictible et non programmable. Les méandres et les rapides incluent parfois des…
L’approche « Intégrale » inclut quatre modules principaux : le corps, le cerveau, l’esprit et l’ombre. L’ombre représente la partie obscure de nous-même, celle qui est refoulée dans l’inconscient, que nous ne voulons pas voir, que nous n’aimons pas et que nous projetons sur les autres. Pour travailler ce module, les psychothérapies,…
Dans cette conférence pour la Royal Society for promotion of Arts, etc… (RSA), Robert Kegan nous offre sa nouvelle théorie. Le cerveau auto-transformant est – à l’heure actuelle – l’état ultime de développement mental. Comme cet état est très rare (environ 1%), et qu’il est rarement atteint avant le milieu…
Robert Fritz explique dans « Le chemin de la moindre résistance » en quoi l’orientation créative est différente de l’orientation répondante-réagissante à laquelle sont habitués la plupart d’entre nous. Une personne dans l’orientation répondante-réagissante vit dans une sorte de labyrinthe. Les circonstances en sont les murs. La vie de la personne consiste…
Dans son livre sur la créativité « Le chemin de la moindre résistance », Robert Fritz passe en revue les différentes méthodes généralement utilisées en face d’un conflit structurel. Une méthode fréquente, celle qui est enseignée dans les écoles et prônée par les institutions et qui se résume par « Ne pas faire…
Vous avez du constater combien il est difficile de produire un changement durable chez les personnes ou les organisations que vous coachez. Vous faites un séminaire, une dynamique semble se créer, et tout cela retombe rapidement. C’est parce que les résolutions du Nouvel An ne marchent pas. Robert Kegan et…
Le chapitre 17 de Synchronicity explicite ce que je disais il y a quelques jours, avec tout d’abord cette citation de « Servant Leadership » : Le but ultime de la quête du servant-leader est de trouver les ressources de caractères pour suivre sa propre destinée – de trouver la sagesse et…
Je viens de terminer le dernier chapitre de Compassion et Haine de soi, consacré à la joie. Ce chapitre est jubilatoire. Il est si beau qu’on dirait un poème. Il faudrait le citer en entier. Du coup, j’ai compilé dans un seul fichier toutes les citations que j’ai relevées de…
Le dernier chapitre de « Compassion et Self-hate » est consacré à la joie. Il n’est pas présent dans la version française. La joie est curative. Elle répare et augmente l’estime de soi. La joie est peut-être la thérapie ultime. La joie est une raison, et peut-être LA raison de vivre. Le…
Opportunisme : notre société hait l’opportunisme mais encourage des récriminations pleines de haine de soi si nous manquons la moindre opportunité. Fous : nous avons besoin du droit humain d’être moins que sages et même franchement ridicules de nombreuses fois dans notre vie. Humeurs : notre culture voit certains sentiments…
Quelques citations tirées du chapitre « Se faire avoir, être sans défense, la dépendance et le rejet » de « Compassion et Haine de soi ». Notre culture maintient des standards intenables et inhumains. Le fait d’être ou de se sentir sans défense est considéré comme un péché. Les hommes en particulier se sont…
Une bravoure extraordinaire telle que notre société la promet est largement un mythe et sert souvent de standard impossible, produisant ainsi beaucoup d’embarras et de haine de soi Cette phrase me parle terriblement car j’ai été bercée de récits héroïques à la gloire du surhomme, du chef adulé que chacun…
Dans la dernière partie du livre*, qui a pour titre En termes humains, Théodore Rubin passe en revue les éléments d’une culture destructrice, qui impose des standards inhumains, quasi-divins, impossibles à remplir et contradictoires, et crée un réservoir de matériel au service de la haine de soi. Le ton devient…
Pour être son meilleur ami, il est nécessaire de refuser la performance, qui est une source de clivage mental et de haine de soi. Ainsi, si je dois donner une conférence, je serai un simple participant, et je ne prétendrai pas hypnotiser mon audience au point qu’elle tombe en extase…
Le moment le plus important de ma vie est le présent, le maintenant actuel. poursuit Rubin. Je préfère considérer aujourd’hui comme le premier jour (plutôt que le dernier jour ou le seul jour), plein de surprises et d’intérêt… L’application de ce principe est une contribution à la lutte contre les…
Nous voici arrivés au milieu du livre de Théodore Rubin, dans la partie qui traite de la compassion comme remède à la haine de soi. Cela signifie que : J’existe parce que j’existe et je n’ai besoin d’aucune justification pour mon existence. Je suis, non à cause des livres que…
Rubin cite Karen Horney au sujet d’une vision manichéenne du monde. Ce type de vision en noir ou blanc est, dit-il, plus qu’une réalité déformée. C’est définitivement une forme de haine de soi. Devoir être le plus génial nous garde dans un état de poursuite impitoyable de l’impossible. Devoir avoir…
L’ennui implique une négligence et un rejet délibéré et généralement inconscient d’aspirations non développées chez nous-mêmes. Vouloir l’impossible et produire un manque en refusant ce qui est possible est la substance de l’ennui. On arrive à ce stade en refusant de nourrir des aspects non partagés de soi-même. L’ennui ne…
Le chapitre 1, trop « cerveau gauche », m’avait déplu en première lecture, il s’agit de la partie théorique sur le développement mental et le cerveau socialisé. Il n’est d’ailleurs pas nécessaire de lire ce chapitre pour pouvoir bénéficier de la méthode. Pourtant, à y regarder de plus près, c’est vraiment là…
La technique d’Immunité au Changement de Kegan et Lahey, consiste en faire une « carte d’immunité ». En explorant les comportements contre-productifs qui s’opposent à la réalisation de notre but ou engagement, on découvre qu’ils sont dictés par des buts ou engagements contradictoires (que je traduis par obligations : des buts qui…
Certains livres se lisent, d’autres se méditent… L’odeur des livres de poche en anglais est ma madeleine de Proust à moi. C’est pourquoi sans doute je préfère la nouvelle édition en anglais de « Compassion and Self-Hate » à « Soyez votre meilleur ami ». Aussi, je ne peux vérifier la traduction française de…
Les blessures d’amour propre, les humiliations peuvent conduire à la rage et à une forme extrême de haine de soi : le meurtre. La fierté excessive, selon Karen Horney, est une façon de se protéger du sentiment d’être diminué. J’ai déjà observé chez quelqu’un de doux et d’un peu dépressif,…
Théodore Rubin explique comment la capacité à s’observer induit une sorte de dissociation du soi. Cela explique les voix intérieures qui commentent nos actes, nous congratulent ou nous font des reproches. Un système de valeurs culturelles impossibles (bien détaillé dans la dernière partie du livre), la dépendance à des règles…
J’ai résumé dans ce tableau des informations comparatives selon les types de développement mental, d’après le livre de Jennifer Garvey Berger, Changing on the job. Comparaison des différents types de développement mental Je qualifierais ce tableau de « Interview Sujet-Objet pour les nuls ».
C’est vraiment quelque chose de crucial, cette haine de soi, dont le titre en français (Soyez votre meilleur ami) ne tient pas compte. La haine de soi s’exprime dans les actes manqués, dans les punitions que l’on s’inflige lorsque tout va bien (être malade pendant les vacances ?) Elle est…
en français Soyez votre meilleur ami, par Théodore Rubin Souffrant d’une profonde dépression, l’auteur réalise soudain Qu’il était en train de se battre lui-même, psychologiquement, sans pitié Le mesure de son droit d’exister était basé seulement sur ses réalisations. Un échec apparent était suffisant pour déranger cet équilibre fragile et…