Catégorie : Integral
Méditation Intégrale
Chacun des livres de Ken Wilber transcende et inclut les précédents. Dans ce livre paru en 2016, Ken Wilber emprunte la méthode scholastique des philosophes du Moyen Age avec ses lourdeurs et répétitions volontaires, pour faire passer une fois pour toute le message de ce qu’est la Théorie Intégrale, le …
Integral Meditation : se manifester pleinement
Il faut être capable de prendre le rôle de l’autre pour comprendre comment il pense, ce qu’il ressent, ce qu’il veut dire. Ken Wilber Je termine la traduction du chapitre « Showing Up » (Se manifester pleinement) de Integral Meditation. (Si vous souhaitez le lire, me contacter en commentant cet article). C’est …
Intégral pour les nuls
Ken Wilber a passé sa vie à étudier les traditions spirituelles, la science, la psychologie. Ses premiers salaires, il les a utilisés pour acheter des livres à la librairie Shambhala qui est devenue son éditeur. Ken Wilber est l’auteur d’une théorie de tout qui permet de classifier toute chose selon …
Integral Meditation de Ken Wilber
Chaque livre de Ken Wilber transcende et inclut tous ses livres précédents. Il y reprend volontairement les notions développées précédemment, ce qui fait que chaque livre est compréhensible par lui-même. Ken Wilber ajoute comme élément de pédagogie de tout répéter trois fois, afin de permettre au lecteur de capter des …
Pratique de Vie Intégrale en français
Méditation AQAL* de l’escalier (8 étages)
Accepter les cartes que nous avons tirées
La vie est parfois comparée à un jeu de cartes. Chaque personne tient une main particulière. Notre responsabilité est d’accepter les cartes que nous avons tirées et de les jouer du mieux que nous pouvons. Pour ce faire, il nous faut pardonner aux mauvaises cartes que nous avons. Nous pourrions …
La théorie U, un outil de développement collectif
Extraits d’une discussion entre Otto Scharmer (le père de la Théorie U) et Ken Wilber (le père de la Théorie Intégrale) Ken : Je pense que c’est là une pièce manquante du puzzle « intégral ». Avec la théorie AQAL, vous avez une vue de 15 000 mètres d’altitude, mais …
Le chili végétarien de Ken Wilber
Ingrédients : 2-3 boites de haricots rouges (rincés) 2 tiges de céleri, émincées 2 oignons, émincés 2 poivrons verts, émincés 2-3 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 grosse boite de tomates entières 3-4 gousses d’ail 3-4 cuillères à soupe de piment en poudre 1-2 cuillères à soupe de cumin 2-3 …
Méditation Intégrale

Chacun des livres de Ken Wilber transcende et inclut les précédents. Dans ce livre paru en 2016, Ken Wilber emprunte la méthode scholastique des philosophes du Moyen Age avec ses lourdeurs et répétitions volontaires, pour faire passer une fois pour toute le message de ce qu’est la Théorie Intégrale, le …
Integral Meditation : se manifester pleinement

Il faut être capable de prendre le rôle de l’autre pour comprendre comment il pense, ce qu’il ressent, ce qu’il veut dire. Ken Wilber Je termine la traduction du chapitre « Showing Up » (Se manifester pleinement) de Integral Meditation. (Si vous souhaitez le lire, me contacter en commentant cet article). C’est …
Intégral pour les nuls

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Integral Meditation de Ken Wilber

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Accepter les cartes que nous avons tirées
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Le chili végétarien de Ken Wilber
Ingrédients : 2-3 boites de haricots rouges (rincés) 2 tiges de céleri, émincées 2 oignons, émincés 2 poivrons verts, émincés 2-3 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 grosse boite de tomates entières 3-4 gousses d’ail 3-4 cuillères à soupe de piment en poudre 1-2 cuillères à soupe de cumin 2-3 …