Dans la dernière partie du livre*, qui a pour titre En termes humains, Théodore Rubin passe en revue les éléments d’une culture destructrice, qui impose des standards inhumains, quasi-divins, impossibles à remplir et contradictoires, et crée un réservoir de matériel au service de la haine de soi. Le ton devient…
Pour être son meilleur ami, il est nécessaire de refuser la performance, qui est une source de clivage mental et de haine de soi. Ainsi, si je dois donner une conférence, je serai un simple participant, et je ne prétendrai pas hypnotiser mon audience au point qu’elle tombe en extase…
Je me suis inscrite sur le blog de Robert Fritz, l’auteur de The path of least resistance (Le chemin de la moindre résistance, apprendre à devenir la force créative dans sa vie), et j’ai reçu une invitation à tchatter avec l’auteur sur le thème : Créer une vie que vous…
Kegan parle de conflit optimal. Il faut souffrir pour prendre la décision de changer. Et même après l’avoir prise, les témoignages sont nombreux sur la difficulté du changement. Comment ça peut marcher ? Il semble que tout changement durable soit forcément lent, et que tout changement rapide va s’accompagner d’un…
Le moment le plus important de ma vie est le présent, le maintenant actuel. poursuit Rubin. Je préfère considérer aujourd’hui comme le premier jour (plutôt que le dernier jour ou le seul jour), plein de surprises et d’intérêt… L’application de ce principe est une contribution à la lutte contre les…
Nous voici arrivés au milieu du livre de Théodore Rubin, dans la partie qui traite de la compassion comme remède à la haine de soi. Cela signifie que : J’existe parce que j’existe et je n’ai besoin d’aucune justification pour mon existence. Je suis, non à cause des livres que…
Rubin cite Karen Horney au sujet d’une vision manichéenne du monde. Ce type de vision en noir ou blanc est, dit-il, plus qu’une réalité déformée. C’est définitivement une forme de haine de soi. Devoir être le plus génial nous garde dans un état de poursuite impitoyable de l’impossible. Devoir avoir…
L’ennui implique une négligence et un rejet délibéré et généralement inconscient d’aspirations non développées chez nous-mêmes. Vouloir l’impossible et produire un manque en refusant ce qui est possible est la substance de l’ennui. On arrive à ce stade en refusant de nourrir des aspects non partagés de soi-même. L’ennui ne…
Le chapitre 1, trop “cerveau gauche”, m’avait déplu en première lecture, il s’agit de la partie théorique sur le développement mental et le cerveau socialisé. Il n’est d’ailleurs pas nécessaire de lire ce chapitre pour pouvoir bénéficier de la méthode. Pourtant, à y regarder de plus près, c’est vraiment là…
La technique d’Immunité au Changement de Kegan et Lahey, consiste en faire une “carte d’immunité”. En explorant les comportements contre-productifs qui s’opposent à la réalisation de notre but ou engagement, on découvre qu’ils sont dictés par des buts ou engagements contradictoires (que je traduis par obligations : des buts qui…